Barra de levantamento de peso TR1021

Os halteres são peças versáteis de equipamentos de treino que podem ser usados ​​para realizar uma variedade de exercícios, como agachamentos e prensas militares.Os tipos mais comuns de halteres normalmente vêm em duas variedades diferentes, padrão e olímpica.

Os halteres padrão são geralmente mais curtos do que os halteres olímpicos e geralmente pesam entre 15 e 45 libras.Os halteres olímpicos geralmente podem pesar de 45 a 120 libras e têm um design mais ergonômico.Eles também têm designs de engenharia mais precisos e alguns até contêm mangas rotativas para melhorar o movimento.

Ambos os tipos de barras são adequados para uma variedade de exercícios diferentes, como pull-ups, linhas, levantamento terra, prensas no peito, agachamentos e uma variedade de outros exercícios de treinamento de força.Dependendo do tipo de exercício que você deseja realizar, você deve optar por uma barra padrão ou uma barra olímpica.Geralmente, sua escolha dependerá do que você deseja alcançar.

Ao considerar uma barra, é importante considerar o tipo de material de que ela é feita, bem como seu peso.A maioria dos halteres são tipicamente feitos de aço, ferro ou alumínio.O aço é o material mais tradicional e é melhor para levantadores mais jovens ou levantadores de peso iniciantes.As barras de ferro são geralmente mais pesadas, tornando-as ideais para levantadores de peso experientes ou avançados.Os halteres de alumínio geralmente são mais leves, tornando-os uma boa escolha para quem está apenas começando ou para quem quer construir músculos mais leves.

Não importa que tipo de barra você escolha, é importante lembrar que a segurança é sempre uma prioridade.Certifique-se de que alguém o observe ao levantar pesos pesados ​​e insista em usar equipamentos de proteção para exercícios, como joelheiras e cintos de levantamento de peso, durante os exercícios com barra.

A barra é facilmente ajustável para qualquer peso entre 2,5kg e 25kg.Com uma carga máxima de até 125kg, esta barra foi projetada para quem leva a sério o treinamento corporal.É ideal para treinamento cruzado, levantamento de peso, musculação e treinamento de força.É adequado para casa, ginásio comercial ou centro de desempenho.O perfil fino da barra ajuda a eliminar o peso acima da cabeça e torna mais fácil para os usuários levantar ou abaixar a barra com segurança.